｢動脈硬化｣解説する書籍
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"動脈硬化"関連のおすすめ書籍をご紹介しますね｡
●土屋書店"ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる食べもの"は､ 1日3食の食事を中心に､動脈硬化や高血圧を防ぐための"食べもの"について説明します｡生活習慣病とｺﾚｽﾃﾛｰﾙの基礎知識を説明し､食べものが持つ効用とｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減らすためのﾒﾆｭｰや食材別のﾚｼﾋﾟを紹介しています｡
●主婦の友社"最新ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる知恵とｺﾂ"は､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減少させる材料の選び方や食事の摂り方､効果的な運動方法など､食べ物が持っている対策を､図表や写真､ｲﾗｽﾄを使用して､わかりやすく丁寧に説明しています｡
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